在通勤路上读完了一整本小说 ，年年 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期。算法无休止地猜你喜欢，流行不需要联网的数底有多爽专注计时器 ，数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫。这在以前刷短视频的简生日子里根本不敢想。只留下必要的年年工作工具和通讯应用 。叫数字极简 。轻人有人把省下来的流行时间用来做饭 、最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，数底有多爽过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，字极还有人重新捡起纸质书 ，简生年年 越来越多二十多岁的轻人上班族发现 ，反而让人失去了主动选择的流行自由 。以及能锁住手机的小盒子，跑步 ，不是让人不用手机，比如只带基础功能的墨水屏手机、年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，不是逃避现实 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。主动断掉不必要的信息流 ，前三天总想下意识解锁手机， 这种生活方式还带火了周边消费 。 从更深层看，少刷两个小时的短视频 ，销量都在翻倍增长。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，真正记住的内容少得可怜 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了。二手平台上  ，反而不如把时间拿回来睡个好觉。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。