配料 ：葱 、混搭锅内留底油 。酸甜
13 、美味大蒜切成末 。菠萝
6 、咕老将蛋液倒入肉中混合均匀 。混搭番茄酱 、酸甜再放番茄酱 ，美味
14 、菠萝鸡蛋面粉
做法 ：
1 、咕老出锅前洒入少量葱花装饰。混搭再放肉块炸至微黄捞出。酸甜
12 、美味放入虾仁炸。菠萝料酒腌十五分钟 。咕老放入虾仁和肉块 、放白糖。蒜 、滴入少量白醋。
8、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，煮开 。锅内入油 。菠萝切块 。大火加热油锅，与里脊混合 ，加少量水淀粉熬至汁黏稠。爆香蒜末后 ，加少许水 ，菠萝、
2、入肉块复炸至金黄捞出 。白醋 、
10 、白糖 、
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 ：猪里脊 、
4 、
责任编辑 ：hdwmn_lw准备好原料 。里脊切成大块。17 、炒匀 ，油六成热时，盐 、鸡蛋打成蛋液 。虾仁炸至金黄捞出 。
15 、肉块和虾仁分别蘸上面粉 。
7 、生抽 、
11 、
18 、
16 、
3 、
5、菠萝块炒匀 。加入适量盐、
9 、