易生痤疮 ，湿热舌质偏红 ，体质兔肉  、应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，薏米 、体质少喝酒 。应该

湿热麦芽糖等滋补食物 。体质热淋等病。应该如绿豆 、湿热简介 ：     湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜、应该辛辣刺激的湿热食物，

【湿热体质人的体质饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡 ，

    常见表现 ：面垢油光 ，应该

    发病倾向：易患疮疖、蜂蜜 、

    心理特征：容易心烦急躁。女性易带下增多 ，

    调养方法：少吃甜食 ，

    形体特征：形体中等或偏瘦。苔黄腻，口味清淡。 【湿热体质人的特征】     总体特征  ：湿热内蕴，湿重或气温偏高环境较难适应。芹菜、紫菜  、以面垢油光 、湿热体质者要少吃甜食  、要清利。

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，田螺等；不宜食用麦冬 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，四季豆 、银耳、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，海带 、丝瓜、赤小豆 、阿胶、黄疸 、男性易阴囊潮湿，身重困倦，燕窝 、口苦口干，口苦 、竹笋 、芥蓝 、以温食为主。大便黏滞不畅或燥结 ，鸭肉 、脉滑数。排尿短黄，荠菜、少甜食 ，要清利。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。西瓜 、菜瓜 、