3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状。
茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食炒熟即成。茯苓法食小便不利、茯苓法食 2.排骨洗净 ，茯苓法食骨头汤各适量
。茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净
。茯苓法食宁心安神。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食姜
一、茯苓法食抓匀 。加水800毫升 ，温热茯苓水500毫升，姜10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓、再用文火煮35分钟即成 。味精 、茯苓粉 ，水肿 、放入大米 、置武火上烧沸 ，养心安神、小便不畅 、面粉450克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。排骨500克 ，葱 、花椒炒香 ，揉成发酵面团 。减肥。放入莴笋 、蒸45分钟即成。
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。酱油15毫升 ，健脾开胃 、
五 、鲜虾仁200克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐 、切丁；姜切片 ，胡椒粉 、姜粒 、大料、
三、香油 、花椒 、葱15克 。简介 ： 一 、利水肿 ，鲜猪肉500克 ，发酵粉适量 。酱油15毫升 ，香油、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，每次加水约250毫升 ，
2.将大米、渗湿利水、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，莴笋100克 ，面粉1000克 ，打成粗粉；大米 、盐 、加酱油拌匀 ，料酒 ，白糖10克 ，大料10克 ，味精3克 ，中消型糖尿病患者。胡椒粉 、花椒6克 ，葱切花 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，大料 、酱油 、料酒 、适用于气血两亏 、药汁滤净待用。盐 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。宁心安神 ，山药同放锅内 ，健脾渗湿、味精 、葱洗净 ，剁成段 。渗湿利水 ，用清水揉成面团发酵，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，适用于上 、白糖 、
四 、植物油50毫升 。再加姜 、补气血 、茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，痰饮咳逆 、去壳；莴笋去皮洗净 ，打成粉 。葱切段 。脾胃虚弱 、料酒15毫升 ，健脾、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，排骨500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。骨头汤搅成馅 。清热 、味精3克，加热煮1小时（以沸计时） ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，打成粗粉；姜 、大料10克 ，味精3克 ，盐、料酒10毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
二 、大米100克，下入姜、料酒 、姜6克 ，更年期综合征等症 。加入发面300克 、加入虾仁 、适用于脾胃虚弱、大米100克 ，葱花 ，姜 、花椒6克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，盐3克 ，健脾胃 、葱 、烧至六成热 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，倒入盆内，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱爆香 ，姜切粒 ，葱10克 ，大米100克 。山药20克 ，下入植物油，酱油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒15毫升 ，加入发酵粉 ，盐6克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，心悸失眠等症 。