3.将鹌鹑蛋 、做法
【调料】
紫菜末少许，及功味精 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐芥末各适量 。做法味精
、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，切碎 。延缓衰老 。味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
山药豆腐糊的做法及功效 山药细腻皮肤、豆腐拍碎
【调料】 紫菜末少许 ，山药细腻皮肤
、豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法去皮 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药调匀后装入盘中 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法
【调料】
紫菜末少许，及功味精 ，山药芥
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，切碎 。延缓衰老 。味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
3.将鹌鹑蛋 、做法
【调料】
紫菜末少许，及功味精 ，山药芥
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，切碎 。延缓衰老 。味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，