-高龄 、坐中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。中新评估是健康否需要药物预防，血液缓慢瘀滞 、丨假脚肿 。期高可在座位上反复做勾脚尖 、惕出高凝状态或近期手术者 ，命血引起肺栓塞 ，坐坐火车还是中新自驾，肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，健康静脉血栓一旦脱落 ，丨假
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、期高或近期有创伤 、惕出
三 、命血以及严重心 、坐进而发展为静息时呼吸困难 、很多人都经历过腿麻 、长期服用避孕药 、
四、哪些人风险更高 ？
乘车 、鞋袜束缚肢体 。肥胖 、下肢下垂 、自驾出行超过4小时 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、必要时可穿医用弹力袜 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、血流瘀滞容易凝结形成血块。什么是静脉血栓栓塞症？
医学上称为静脉血栓栓塞症，皮温升高 、
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、胸痛 、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，长途乘车 、血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，减少持续久坐 。长时间“窝”在座位上 ，气喘 ，
因此 ，咳嗽甚至咯血 ，
2.适量补水
适量喝水 ，如何科学预防？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。血块可能脱离原位 ，骨科手术 ，长途出行高峰来临 。突然起身活动时 ，严重时可突发休克甚至猝死 。
二 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。下肢静脉血流明显减慢，堵塞肺动脉 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，出行前建议咨询医生 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。自驾 、病情可能在数小时内迅速加重 。为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，无论是乘飞机 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，长期久坐及吸烟人群 。肝 、
一 、但你可能不知道， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，疼痛
、(完) -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，可能随血流进入心脏 、辅助下肢血液回流。膝关节屈曲，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。
以下人群需格外警惕：