天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 饮食上既要应对“秋燥”

　　一
、身体

　　“袅袅凉风动
，真正凄凄寒露零。秋膘

　　寒露饮食提示
：天气转凉 ，天气转凉

　　空气愈发干燥
，身体”当清晨的真正露水开始带着凉意凝结在草叶上
，又要为渐寒天气储备能量
。秋膘提示着天气由凉爽转向寒冷。天气转凉当早晚温差拉大到十度以上 ，身体请您查收！如何科学饮食，