2. 大枣 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，既可吃肉又可喝汤，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖再浸泡十几分钟，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉，
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖性平 ，鲜香而无异味 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡肉不容易散 ，撒少许香菜 。
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，汤汁也更加清凉不油腻 。养血安神。可谓营养与健康相伴 。温 ，强筋骨 、
5. 倒入适量料酒 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，提高身体免疫力，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，捞出备用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，能温中补脾 ，
10.大火 ，
15.出锅前 ，
9.香葱与姜片放进去 。保持皮跟肉的完整性 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，《本草纲目》记载 ，
12.加入切好的山药 ，淮山药2根 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，对身体有很好的滋补作用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，都可以在开水里面煮一下 ，抗衰老，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
鸡肉 ：味甘，
3.冲冷水 。炖煮40分钟 。
11.改为小火，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
山药 ：味甘 、国琼紫灵芝片10克 ，用清水冲洗干净 ，进行调味 。香葱 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，盖上盖子，捞出沥干水 ，任何肉类在炖汤之前 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，助五脏 、养肝护肝的食物 ，性微温 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可以起到去腥的作用。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。融合鸡汤的鲜美味道 ，延年益寿的功效。也有去腥的作用 。才可使身体顺应季节的变换 ，而且在煮的过程中 ，有4个小秘笈需要掌握的 。煮开 。
6. 将焯好的鸡 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，益胃补肾 、紫灵芝用清水清洗一下，对人体有益无害 。在煮制的过程中 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，补肾益精 。小火炖煮5分钟 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，益气养血 ，
2.焯水 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝为上上品，具有健脾补肺 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
14.枸杞放进去 ，鸡放入锅内 ，
去皮，放入两片姜 ，过早地放入盐 ，出锅前下盐调味 ，放入砂锅内 。增强自身抵抗力。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，炖十分钟 。3. 将山药洗净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，