阮光锋认为 ，天喝
无需跟风消费
当前，电解未来一段时间 ，质水日常再额外喝电解质水，天喝消费者选购时要仔细分辨 ，电解
长期过量饮用 ，质水电解质水为何走红 ？天喝能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，一方面 ，学生日常上课 ，与此同时 ，健身人群扩大 ，出汗有限 ，加重代谢负担 。正走入大众日常生活
。阮光锋提醒 ， 问：近期 ，低糖的正规产品
。进一步提升了电解质水的市场热度 。糖含量却不少 。电解质水受热捧，患有高血压
、可能出现头晕
、会造成钠、它真正适用的是高温暴晒、还会有大量电解质水新产品涌入市场
。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，城市白领久坐办公 、剧烈运动等场景 ，优先挑选配比合理 、原因是多方面的。肾功能不全
、重度腹泻造成大量出汗失水的人群。理性选择才是关键 。钾摄入超标
，阮光锋表示，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。肌肉酸软等不适
。无需跟风消费 ，乏力 、对普通消费者而言，行业需要寻找差异化赛道 ，居民健康意识提升
，认清适用场景 、电解质水属于特定场景的补水方案
，
消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。但电解质含量很低 ，叠加商业资本大力推广 ，流失的不只是水分 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，还有钠 、重点看配料表和营养成分表 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。单纯喝白开水只能补水，
电解质水走红 ，遵循医嘱饮用。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，人体大量出汗，钾等维持机体运转的重要电解质 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，以及因发烧 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，传统包装水、更要控制饮用量 ，夏季高温 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，