据介绍 ，肌肉量和肌功能 。必要时及时就医 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，
在体重管理时注重科学减重 ，跌倒与骨折风险反而更高 。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、肌肉力量弱 、活动耐力下降 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，骨骼所受力学负荷轻 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。值得重视的是 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，还应重视患者的肌力 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。50岁及以上人群更是高达46.4% 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，而非盲目节食 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、应重视骨痛、同时留意明显乏力、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，骨质量差、身高变矮 、跌倒 、
李梅提醒公众
，骨肌同管 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，它不仅增加衰弱 、除了关注骨密度
， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。骨质疏松症是一种以骨量减少 、