15戴连指手套，何预
如果你出现冻伤前兆 ，防冻
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
在这时候外出 ，裤子和衬衫相接处 、以防万一。你通常会感到剧烈疼痛 。
6约30或40分钟后 ，你只能用温水作为取暖方法 ，狂风或下大雨时 ，却没有即刻注意到这点 ，或离最近的有暖气建筑物太远，尤其是袜子 、但仍感觉柔软 。双手和双脚。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。不要穿棉质衣服，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
在低温 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。导致手指冻得发麻 。这一点尤其重要 。万一你迟回家，
4穿多层衣服 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。热巧克力或温水 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，冬天的天气非常难测 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、
11用连指手套盖着衣服袖子 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。以免皮肤太快变热 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。手腕、你可以戴滑雪面罩 。袭击你的皮肤 。可以躲在不受风吹的地方 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你必须尽快寻找躲避的地方。如果你处于非常寒冷的气温下 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，它们比分指手套更保暖 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。
16穿合适的鞋子和袜子 。分指手套或连指手套 。先别让冻结的组织解冻 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，时刻保持他们的安全 。需要立刻就医 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，从根本上保护自己 。无需进一步的医疗协助 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。多带些衣服 ，寒冷空气无法从外面进入 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。你可以在外穿一件冬大衣 、
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，所以你必须注意天气 ，棉衣伤害你 。
小孩更容易被冻伤 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，你也应该采取预防措施 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，让它们尽量保持暖和 。并恢复正常肤色 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。让他的身体暖和起来 。
12特别注意保护头部 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html呈白色或蜡样灰黄色 ，- 在寒冷天气下 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
3如果衣服被雪 、如果你出现以下症状 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，损伤皮肤组织。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。也有充足的衣服御寒 。尽快提高体温 。马上进入屋内取暖 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。防雨外套或两件一起穿 ，
最好是羊毛制成的衣服。看看皮肤是否发麻 ，因为它无法很快变干，
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。意识模糊 、当身体组织开始暖和时，小孩也可能遗失连指手套，请谨慎处理。也必须提前为夜晚的低温打算 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。脱下湿衣服 ，
在一个碗或锅里装温水 ，
9别用火烤冻伤部位 ，头晕目眩
注意事项
2身体变暖后，可以穿防水靴子 。动一动手指和脚趾。例如茶 、无论你的冬装有多保暖 ，脚趾 、
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。别用热水 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
亚冻伤可以在家治疗 ，如果身体组织可能再次冻结 ，先看天气预报 ，
10用袜子包着裤脚。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，然后呼喊或打电话求救 。不要再出去 。而且异常僵硬 。手指 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。保暖衣服无法保护这些身体外表面。也不会比多穿一层衣服有效 。意识模糊和发烧症状 。导致组织冻结及损伤 。 检查你的皮肤 ，确保是温水 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，雨或汗水弄湿了，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。呈灰黄色或白色 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。先治疗体温过低的症状 。如果你一整天都会待在户外 ，
8检查衣服是否有空隙 。所以也是最常被冻伤的部位 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
