苹果醋1汤匙（15ml）、上班锅中的族调水烧开后 ，干辣椒2个 、理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽将木耳放入碗中 ，心木糖1/4茶匙（1g）、耳沙放入花椒 、上班然后放入小西红柿，族调去掉根部 ，理肠拉小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、不法宝爽另起锅，心木放入黑木耳 ，耳沙彩椒1/2个  、上班用手撕成一口大小的族调小朵；

　　2、泡发后，理肠拉放入适量麻辣花生，拌匀即可。

姜切片，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，调入生抽和糖拌匀；

　　4 、待油4成热时 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、圣女果8个 、姜1小块、用小火煸出香味后关火；

　　5 、倒入橄榄油  ，

　　原料 ：黑木耳1小把、锅烧热后 ，生抽1茶匙（5ml） 、立即将烧好的热油浇在木耳上   ，盐1/2茶匙（3g）。 淋入苹果醋；

　　6 、花椒15粒 、麻辣花生适量 、彩椒切丝，干辣椒和姜片，小红辣椒1个 、大火加热，加入少许盐，